ダイエット８日目【ぴょんきちさんの健康管理カラダカラノート】

ぴょんきちさん


1993年10月08日生(女性) B型愛知県

ダイエット８日目

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今日から1500カロリー

絶対頑張る

【記録グラフ】

使ったお金 0円	体脂肪率 25%	睡眠時間 7時間
食事の記録 1376kcal	体重 49kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
しじみの味噌汁（0.8人前）	45.3	kcal
ヨーグルト（1人前）	49	kcal
冷凍食品（1人前）	70	kcal
12時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前）	28.6	kcal
五目炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
15時
ファーストキッチンベーコンと温泉卵のシーザーサラダ（0.7人前）	151	kcal
なめこ汁（1人前）	67.3	kcal
サンクス牛すき焼き（1人前）	182	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
17時
ヤマトいちご大福（0.5人前）	108	kcal
22時
オリジン東秀春雨サラダ（0.3人前）	27.9	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
ほっけ開き干し（0.1人前）	17	kcal
	1376	kcal
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