花金【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

花金
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[花金]
真面目に直帰しよう。\no(^o^)o
【記録グラフ】
就寝時刻
2000時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13716歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
18時
にぎり寿司（2人前） 313 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（3人前） 705 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（2人前） 810 kcal
  2825 kcal
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