日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

日曜日
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今日もお散歩しよう。
【記録グラフ】
就寝時刻
2000時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
29161歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ほうじ茶（4人前） --- kcal
5時
野菜スープ（3人前） 293 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（0.7人前） 105 kcal
12時
焼き飯（1人前） --- kcal
13時
坦々麺（1人前） 771 kcal
18時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  3006 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/20 05:59 
気分転換には持ってこいですね。
凡　ハヤト 2011/02/20 19:35 
万歩計が進みました。
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