no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
キリン 午後の紅茶　微糖ミルクティー（1人前） 70 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
セブンイレブン みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
セブンイレブン 杏仁豆腐（1人前） 156 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1800 kcal
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