弥生【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

弥生
< ２月もおしまい 　｜　水曜日 >
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早いもので、もう３月になっちゃいました。




【記録グラフ】
万歩計
16749歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
2130時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.7人前） 466 kcal
18時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  1723 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/03/01 12:25 
心機一転で行きましょう～～！！。
凡　ハヤト 2011/03/01 19:38 
はい、がんばります！
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