食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

食事
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【朝ごはん】
蕎麦
【昼ごはん】
肉うどん
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
五目焼きそば
【夜食】
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ざるそば（1人前） 297 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.6人前） 173 kcal
20時
五目焼きそば（0.5人前） 359 kcal
23時
サントリー カロリ。（1人前） 102 kcal
  1545 kcal
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