ウォーキングでストレス解消、いいですねぇ。
一石何鳥だ～^^

今日は晴天で気持ち良く歩けそうな感じだよ！
ちょっと時間を多めに見て歩いて行くつもり＾＾ｖ

おっ　調子良くなりましたね　良かったですね。
今日は寒くないですか？
こっちは風が強くて外に出たくない状況ですわ。

ありがとう！
日に日によくなってる感じだよ！
今日は･･まだ外に出てないから分からないけど
窓越しに見た感じでは風はなさそうだね･･･

膝の回復状態、良くなって嬉しいですね。
気持ちのいいウォーキングが出来ますように。

ありがとう～♪
これから記録伸ばすからね～！
みんなすごいペースだから追いつけはしないと思うけど･･
まあ･･ボチボチと＾＾

膝の痛み取れて良かったですね。。。
でも、無理は禁物ですよ～
こちらは、早くも熊出没事件が発生してます(>_<)
こんなに雪が残っているのに・・・

ありがとう！
膝の痛みはまだ取れきってはいないけどね･･
でも打撲の痛みだからそれほど歩いていても
影響はなさそうだよ･･･
ありゃりゃ･･もうクマが･･（＠＠；

やっと目覚めたか(^_-)
外を歩くなら、靴は厳選した方が良いよ～
膝や腰にくるからねぇ・・・・

そうなんだよね～＜靴
特に歩く様になってから靴の磨耗が激しい･･（＞_＜；
もうほつれが出て来たり･･
もう少ししたら靴を選びに行かなきゃ･･･
土の道だったらこんな心配しなくてもいいのにね･･（ーー；

僕も動けるぞーーーー！！！

お互い無理せずに行こうぜ～！

＞ウォーキングでストレス発散に！
気付いたぁ・・・でも無理すんな～よ

は～い＾＾
無理はしません！
今日は12km歩きましたよ！
あちこち寄り道したので＾＾；

家にマシーンがあるのは良いですよね♪

でも、みたおさん。
お酒もそうだけど、あまり無理せず、体と相談しながらね。
自分のペースで頑張って下さい。

お！
浜やんが珍しく真面目なコメを･･･

はい！
分かりました！
自分のペースでやってます！

って今日は飲も～っと♪

兄さん、膝の痛みは大丈夫ですか？無理しないで下さいね。
でも、ウォーキングは本当にストレス発散になりますね！
ワテも、必ず午後から銀行周りしながら１時間は散歩がてら
ウォーキングでストレス解消してますよ（*＾ワ＾*）

ありがとう！
膝は大分よくなったよ！
今日は風が出て来て帰りはちょっと
寒かった･･･
でも気持ちよかったよ＾＾

みたお兄さんも動き出した～～～＾＾。
でも無理はしないでくださいね～＾＾；。

いよいよ始動！
戦艦三田号発進！！
ってな感じ＾＾
無理はしませんよ大丈夫！

ウォーキングしてると、身体が軽くなりますね。
頭もさっぱりしてくるし。。。
さっ、私も動け動け。。。(^_-)-☆

そうだね～
ワシの場合足の筋肉が付いてきてる感じがする！
この調子で腹の脂肪も無くなればいいのだが･･

歩くのって、やはり気分転換になりますよね。「あるこー、あるこー、私はー元気ー」というトトロ？の歌が聞こえるような。どうぞおだいじに。

ありがとう～です＾＾
ワシの場合トトロというか、
もうちょっと勇ましい感じの
音楽の方が良いかも･･･昔の行進曲系とか･･

歩くの気持ちいいですよね(^^)
53次いい企画ですね～♪
これを機に習慣化するといいですよね☆

これから季節が良くなって来ると
もっと楽しくなってくるかもね＾＾
それに歩いていると、車では見過ごしてしまう
小さな発見が沢山あってそれも楽しい！
確かに五十三次に参加しなきゃ歩かなかったかもなぁ～･･
ホントやっさん初め皆さんに感謝だね＾＾
習慣に出来るかも！