おかわり【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

おかわり
< 春だー♪ 　｜　雨天中止 >
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「ごはん・味噌汁のおかわり お気軽に」

定食屋さんの嬉しいサービス♪


この文字を見ると、テンション上がるよねー♪(≧∀≦*)

でも普通は、定食のみＯＫが多い。
つまり丼モノはＮＧ？

そう思っていたら･･･丼もＯＫだった！ v(≧∇≦)v

いやー ダメ元で聞いてみるもんだねぇ♪


しかし。それにしても･･･多すぎないか？！
下手したら、最初の盛りより多いんじゃ？ (￣∇￣;)

流石のきのっちも、ちょっと苦しいぞ？(汗)


ようやく完食したところで、お店のおばちゃんが一言。

「あらっ 食べ切ったの？！お茶碗５杯分くらいあったわよ！」
え･･･？ 完食しない事 前提で盛ってたの？！(ﾟーﾟ;)

「あなた、もしかして･･･TV出てる子？ ほらっ大食いの！」
ｲﾔｲﾔ！出てませんからー！

「出てみたら良いわよー」
そんなに食べないもんっ 人並みくらいしか♪

　　　　　･･･ねぇ？ (ё_ё)ｷｬﾊ



『メタボ撃退シーズン４・ちょっと頑張る１２週間』

☆１日１万歩【○】･･･花見しつつ ぶらぶら。
☆１日１回発汗【○】･･･半身浴30分！
☆平日は禁酒【○】･･･呑んだけど土曜だし♪
☆22時以降飲み食い禁止【○】･･･我慢！

・寝る前に膝のストレッチ。【×】
・食事はゆっくり良く噛んで。【×】
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
37.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1143kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
1.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/03/07 03:03 
ん？・・・出てみるのも・・・良いかもよ(笑)。
もちろん・・「大食い選手権」だよ・・・(笑)。
うんまそうな丼だ～～＾＾。
 きのっち 2011/03/08 17:08 
ｲﾔｲﾔ、普通にしか食べませんから～(ё_ё)ｷｬﾊ

まだ残っていた具の上に、白米をどどん！
なーんか、見た目が・・・(￣ー￣;)
杏宏ママ 2011/03/07 07:39 
人並みじゃないことだけは、確かだよ！
 きのっち 2011/03/08 17:09 
え？人並みですよ～♪
見た目の身体のサイズよりは食べる方ってだけ♪ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
.taka 2011/03/07 08:02 
お店のオバサンの嫌味だったんだけど、逆手に取ったか･･･ガハハハ！
 きのっち 2011/03/08 17:10 
やっぱり嫌味だったのでしょうか。。。(￣ー￣;)
丼モノなのに「おかわり」を要求したのがいけなかった？(汗)
megulalala 2011/03/07 10:27 
アハハ～おばちゃんにやられたね…
何故多く盛ったのか？
サービス精神？（笑）
 きのっち 2011/03/08 17:11 
う～む。。。
「ほら！食べられるもんなら食べてみな！」的な～？(￣ー￣;)

サービス精神だったと思いたい。(笑)
YGT 2011/03/07 14:27 
賞金稼ぎになることをオススメします。
 きのっち 2011/03/08 17:12 
せんせー！
「カラダカラ」精神に反すると思いまーす！(ёзё)ﾉ
きこたん 2011/03/07 20:41 
ギャハハハ！誰に間違えられたんだよ(爆)
 きのっち 2011/03/08 17:13 
誰だ？！
すっぴんのギャル曽根ちゃん？（爆）
紗羅月 2011/03/07 21:11 
お茶碗５杯を２回ってこと？
そりゃすごいわ～
 きのっち 2011/03/08 17:15 
ｲﾔｲﾔ。合計でお茶碗５杯分だったかな。
この他に煮魚もあったから...けっこうなボリュームだったよー(汗)
団塊修ちゃん 2011/03/07 22:04 
「出てみたら」
カラダカラで日記だけ見ている人は冗談まじりで言うでしょうが・・・
飲食店関係者が食べっぷりを目の当たりにして言うとなると・・・

でも、爺ゃの目の前ではそんなに大食いしてませんね（猫？）
 きのっち 2011/03/08 17:17 
にゃにゃんがにゃん♪(=ΦωΦ=) 

私が大食いするのは、食べ放題の時のみ！
だって、お会計が恐ろしいもーん♪(笑)
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