じゃずママさん
最新の記録ノート
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11年03月07日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） |
0.81 |
kcal |
| リンゴ（1.5人前） |
138 |
kcal |
| 11時 |
| Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.4 |
kcal |
| NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） |
0.81 |
kcal |
| Dear-Natura ビタミンＢ群（1人前） |
0.95 |
kcal |
| 東洋水産 玄米ご飯（1人前） |
157 |
kcal |
| 鶏の照り焼き（0.3人前） |
124 |
kcal |
| COOP 納豆（1人前） |
77 |
kcal |
| サラダ菜（1人前） |
4.2 |
kcal |
| CGC ごまドレッシング（0.5人前） |
8 |
kcal |
| 小林製薬 イージーファイバー（1人前） |
7.5 |
kcal |
| 14時 |
| ローソン もちぷよ（2人前） |
290 |
kcal |
| 17時 |
| Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） |
2.4 |
kcal |
| NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） |
0.81 |
kcal |
| Dear-Natura ビタミンＢ群（1人前） |
0.95 |
kcal |
| ささ身（4人前） |
294 |
kcal |
| サラダ菜（2人前） |
8.4 |
kcal |
| CGC ごまドレッシング（1人前） |
16 |
kcal |
| 名水工房 木綿豆腐（1人前） |
97.2 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| ごま油（1人前） |
36.8 |
kcal |
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1285 |
kcal |
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