no title【タイシンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>タイシンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月09日（水）

no title
< no title 　｜　いつもの木曜 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ざるそば　くるみパン　オレンジジュース　キムチ
【間食】

【晩ごはん】
ごはん　肉じゃが　とうふ焼き　わかめスープ
【夜食】
プリングルス　カロリーコントロールアイス　シゲキックス
【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
1130
起床時刻（） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ざるそば（1人前） 297 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
トップバリュー キムチ（0.2人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（2人前） 556 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス（1人前） 80 kcal
味覚糖 シゲキックス（1人前） 92 kcal
  1692 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE