タイシンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月14日 新しい一週間、自分で自身がもて...

  
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
うどん　するめの天ぷら
【間食】 ...
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03月13日 大げんかした。つかれた。呉島さ...

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩ラーメン　明太子ごはん
【間食】 ...
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03月12日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　スープ
【間食】 ...
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03月11日 すでに金曜。。はやいな

  
【朝ごはん】
おにぎり半分
【昼ごはん】
カレーライス　つけもの　からあげクンレッド　肉まん　もちもちパンケーキ　サイダーゼロ
【間食】 ...
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03月10日 いつもの木曜

  
【朝ごはん】
トースト半分
【昼ごはん】
組合会議で食事　ごはん　梅カツ　小ラーメン　キャベツ
【間食】 ...
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03月09日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ざるそば　くるみパン　オレンジジュース　キムチ
【間食】 ...
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03月08日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うどん定食　　うどん　ごはん　メンチカツ　キャベツ
【間食】 ...
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03月07日 no title

  
【朝ごはん】
おにぎり半分　ぐみちょっと
【昼ごはん】
マクド　　　チーズバーガー　ポテトM　おちゃ　ナゲット　ファイブミニ　　キャラメルラテ
【間食】 ...
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03月06日 一日オフ

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ざるそば　サラダ　ウインナー　野菜ジュース　まめ
【間食】 ...
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03月05日 健康診断すっぽかしてしまった

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
トースト　サラダ　カレー　野菜ジュース
【間食】 ...
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03月04日 今日は、、普通

  
【朝ごはん】
トースト一枚半
【昼ごはん】
弁当　ごはん　たくあん　牛筋コロッケ　たまごやき　まめの煮物　ウインナー　
【間食】 ...
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03月03日 スティーブが行きててよかった、...

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
弁当　　ごはん　コロッケ　ウインナー２本　たまごやき　ほうれん草とベーコン　ひじき　たくあん　まめ
【間食】 ...
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03月02日 さて、、

  
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
おべんとう　　ごはん　たまごやき２個　ウインナー　スパゲッティー　ほうれん草　沢庵　唐揚げ４つ　お茶
【間食】 ...
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03月01日 英国王のスピーチ

  
【朝ごはん】
おにぎり半分
【昼ごはん】
きざみかけうどん
【間食】 ...
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02月28日 月曜、雨、ときどき河登場日何を...

  
【朝ごはん】
おにぎり半分　お茶
【昼ごはん】
弁当　　ごはん　沢庵　ひじき　ウインナー２本　トリの照り焼き　卵焼き二個　酢の物　コロッケ小　きつねのドンベエ
【間食】 ...
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02月27日 日曜を

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
釜揚げうどん　ごはん　豆腐の卵とじ　カレースープ　沢庵　コカコーラゼロ
【間食】 ...
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02月26日 今日はやすみ

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
家でカレーライス　ケンタッキー醤チキン２本　ポテト　コールスロー　キムチ　コカコーラゼロ　水
【間食】 ...
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02月25日 はい、やってみよう。夏までに

  
【朝ごはん】 おにぎり半分　沢庵１枚　お茶

【昼ごはん】 ガストで
ハンバーグ定食　ハンバーグ　魚のフライ　サラダ　スープ　ごはん　ウインナー
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01月11日 懲りずに

  
【朝ごはん】
おにぎり半分　お茶

【昼ごはん】
なし ...
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01月08日 また初めて見るか。。。

  
【朝ごはん】
チョコクロワッサン半分　お茶　野菜ジュース１／３
【昼ごはん】

【間食】 ...
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08月22日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
棒ラーメン　ハム一枚　ショウガ　
【間食】 ...
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08月21日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
コーンフレーク　フライドチキン　あんまん半分　黒烏龍茶　サラダ　目玉焼き一口
【間食】 ...
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08月20日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンカツ定食
【間食】 ...
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08月19日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
コーンフレーク　水　コールスロー　目玉焼き　ウインナー
【間食】 ...
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08月18日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚丼　ぶっかけうどん　黒烏龍茶　ゼロサイダー
【間食】 ...
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08月17日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
インドカレー　ナン　ヨーグルト　タンドリーチキンサラダ
【間食】 ...
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08月16日 大島家でたべるぞ！

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーパン一口　ばら寿司半分　唐揚げ２個　黒烏龍茶　野菜ジュース　フレンチトースト一口　パン一口
【間食】 ...
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08月15日 ほうじほうじ

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん　タンク　やきやき　ポテチ少々　コーラ　酒４杯　するめ　キムチ
【間食】 ...
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08月14日 お盆、、さぁ、正念場だ。

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スパイス王国 ナンs ベジタブルカレー タンドリーチキンサラダ
【間食】 ...
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08月13日 通常

  
【朝ごはん】
おにぎり小
【昼ごはん】
ざるそば　ちくわの磯辺揚げ　つけもの　ジンジャエール
【間食】 ...
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