【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日(水)

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全体トレーニング
・ハードル
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・サーキット
・骨盤&ひざぬき

ストレッチ
ケア

・当たり前のことが当たり前にできてない。
人の心が分かっていない。

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