【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日(木)

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全体トレーニング
・ミニハードル
・サーキット
・ラダー

個人トレーニング
・スタビライゼーション

ストレッチ
ケア

・タカギさんと合同練習をした。質問にどんどんいく!
いいところをたくさん吸収しにいく!

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