漢方【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

漢方
< ハマなギン 　｜　no title >

二週に一度の、中医受診日。

今年は花粉症も10年選手なので、なんとかなるかな…と思っていたが、とんでもない。
モーレツにキョーレツに花粉だし。
去年のクスリの残りを飲んでいたんだけれど、これが実に眠い。
ダメ。
まともに生活できない。
そのうえ、効かない。

で、中医の先生に漢方でクスリをだしてもらいました。
あと目薬も。

さて、さて、どうかな。
効くかな。



グェエエエエエエ!!!
ニガィィィィイイイイイイ!!!

良薬、口にとっても苦し。




【毎日ちょっと頑張る行動目標】
◎　日々の食生活の改善を目指します。
　　　毎朝の梅干し、食塩添加の野菜ジュース。
　　　ごはんをしっかり食べて、スナック・ケーキ関係の間食を減らす。
本日の取り組み　…　できた　○
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
キューピー パン工房 ベーコン＆エッグ(マヨネーズ風味)（1人前） 100 kcal
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 305 kcal
アボカド　（0.5人前） 112 kcal
わさび（1人前） 1.8 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
坂角 ゆかり（1人前） 25 kcal
マルヤナギ あっさり豆　金時豆（1人前） 176 kcal
17時
はっさく（1人前） 72 kcal
19時
ミルクティー（1人前） 34.5 kcal
カフェオレ（1人前） 144 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2011/03/10 14:20 
以前、処方された薬が漢方。
苦くって続けられず、挫折。

今年の花粉はきつそうです。
大丈夫かなぁー。ちょっと心配。
千尋 2011/03/10 19:27 
やっぱり・・いっぱい飛んでいるのね(＠_＠;)

次男坊も悲鳴をあげておりました。
しかも、昼寝したにもかかわらず早寝。

花粉症恐るべし！！
杏ﾁｬﾝ 2011/03/10 23:34 
まさしく、「良薬、口に苦し」
効くことを願ってます～(#^.^#)
私は便秘の薬が「漢方」を使ってるの・・・これは玉なんで・・・苦くない・・笑
ハナユビ 2011/03/11 17:37 
よかったですね～、状況が分かって～☆
オイラの歩いて来たところは、マヒはあったけど、被害は皆無でした～☆
うん
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