再挑戦１３【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

再挑戦１３
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地震後、初めて体重を測る。
５４キロ台になっていた。
この調子で、５０キロに近づこう。
【朝ごはん】
甘酒、かに玉、筑前煮
【昼ごはん】
サラダ、お粥、サータアンダギー
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
サラダ、ゆで卵、煮豆
【夜食】

【今日の感想】

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