あつい涙【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

あつい涙
< 想定外 　｜　震災一週間 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
　同じ心を、昔の人は歌に詠んでいる。　＜うらぶれて袖に涙のかかるとき　人の心の奥ぞ知らるる＞。
さして昵懇の間がらでもなかったあの人が、憎まれ口を叩き合ったこの人も・・・　失意と逆境のときに触れる他人の情けほど、骨身にしみて
ありがたいものはない。　米国はもとより、中国やロシアを含む十数ヶ国から救援隊が来日し、東日本大地震の被災地で困難な救援活動に
加わってくれている。　外電という形で届く ”情け” もある。　英紙インデペンデントは一面全面を使って「日の丸」のイラストを掲げ、日本語で
＜がんばれ、日本。がんばれ、東北＞ と書いた。　デイリー・ミラー紙は宮城県南三陸町の被災地ルポを載せ、＜泣き叫ぶ声もヒステリーも
怒りもない。日本人は、黙って威厳を持ち、なすべき事をしている＞と　感嘆をもって伝えている。　
　イタリアでプレーしているサッカーの長友佑都選手がピッチで掲げた「日の丸」には　＜一人じゃない、みんながいる！＞　と　あった・・・・・
いま、こうして書いていて、涙で文字がにじんでくる。　あの地震が起きてからというもの。　涙を燃料に生きている。　そんな気がする。
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
13111歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1257kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日清フーズ リーズナブルスパゲティ ミートソース [袋] 180g（1人前） 267 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
たこやき（1人前） 266 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
ガスト 牛すき鍋 半玉うどん入り（1人前） 556 kcal
  2544 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2011/03/17 05:45 
頑張ってください、としか言えません。世界中が日本を見守ってます。
.taka 2011/03/17 08:11 
日本を叩く記事を書いた人たちもいますが、必ず世論に非難されて消えたり、謝罪したりしています。ニュースの時間も日本のことばっかり。世界が日本人と共にあることを認識します。
SxS 2011/03/17 08:50 
昨日、卒業式を迎えた長男と同級生達が、日の丸に深々と頭を下げているのを見て
日本に生まれて良かったと言ってました。。。担任の先生からも何かお話が有ったみたいなのですが、恥ずかしいらしくて、話してくれません。。。あぁぁお年頃です。。。
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