過剰反応【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

過剰反応
< 被災者支援 　｜　春の足音 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
　きのう東京・金町浄水場で乳児向けの規制値の２倍を超える放射性ヨウ素が検出され、都が乳児には飲ませないよう呼び掛けた。
間もなくコンビニやスーパーのペットボトルの飲料水が売り切れになったという。　乳児をもつ母親が買いに走るのはわかるが
乳幼児などいない家庭が買占めに走るのは浅ましい　と　恥じるべきだ。　過剰反応は起きやすいものだけに冷静な対応が肝要だ。
　ヨウ素131の放射能は８日で半減するという。　 水をムダ買いしたひとはこれを見ながら　よく　”反省”　するといい。
【記録グラフ】
万歩計
6371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
酒（1人前） 148 kcal
すし（1人前） 621 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2513 kcal
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