6日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

6日目
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【今日のできごと】
一日を無駄にしてしまった(・_・;)

【記録グラフ】
足パカパカ
180回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
生協 お赤飯（1人前） 126 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
13時
マイフレンド わかめラーメン（1人前） 478 kcal
15時
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 293 kcal
冷しゃぶサラダ（0.1人前） 39.8 kcal
  1116 kcal
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