引き締め・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

ﾏｰﾘｰさん


10月05日生 A型

引き締め・・・

< 昨日の結果・・・　｜　風向き・・・ >

【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　寒さ緩む朝。
　
【今日の感想】
　春の選抜高校野球・・・今年はいまいち。
　応援に力が入らない・・・
　

【記録グラフ】

食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

浜ジョー	2011/03/30 12:46
何を引き締め？ですかー。体、それとも心～？^^
ﾏｰﾘｰ	2011/03/30 15:11
・・・今回は急増の体脂肪です・・・・・・今回は急増の体脂肪です・・・
そらくん	2011/03/30 22:27
うふふ・・毎日運動しているマーリーさんも体脂肪気にしているのですね。なんだか、かわいいですね（^_^）
ﾏｰﾘｰ	2011/03/31 10:02
・・・運動効果も「お決まりメニュー」では体が慣れてくるらしいので消費エネルギーが思うほどおおきくないのかも・・・でも今以上は無理・・・。・・・運動効果も「お決まりメニュー」では体が慣れてくるらしいので消費エネルギーが思うほどおおきくないのかも・・・でも今以上は無理・・・。
東支那海	2011/03/30 22:47
こっちは、緩むどころかまだまだ、風が冷たいです～と言っても桜は徐々に開花してます。
ﾏｰﾘｰ	2011/03/31 10:04
今年は寒いですね。・・・夏も去年のような酷暑でなければいいですが・・・今年は寒いですね。・・・夏も去年のような酷暑でなければいいですが・・・

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