春らしい天気【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

春らしい天気
< 寒の戻り･･･ 　｜　no title >
今日は朝から快晴です。
ようやく春らしくなってきました。
春の来ない冬はない･･･です。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
14時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1148 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2011/04/04 16:13 
そして、日はまた昇る！
 ボンド８８ 2011/04/04 17:41 
やすやっさん
そうですね。
日が沈めばまた日は昇る･･･
これも絶対です。
syunfamily 2011/04/04 17:56 
そして、止まない雨もない！
東北にも必ず春は来ます。
 ボンド８８ 2011/04/04 18:17 
syunfamilyさん
私もそう信じています。
そして出来るだけ援助したいと思っています。
コミュ 2011/04/04 20:09 
そして、明日は明日の風が吹く。

ずいぶんと暖かくなってきました。
週の中ごろは２０度行くらしいです・・・
急な温度変化も考え物です(-_-;)
 ボンド８８ 2011/04/05 17:26 
コミュさん
そうですね。いい風が吹いて欲しいですね。

暖かくなるのは嬉しいのですが、朝はいまだに寒く、私はマフラーをして出勤です(>_<)
三輪昌志 2011/04/04 21:28 
痩せないデブはいない・・・・。
ん～～・・・。
嘘です(笑)。
 ボンド８８ 2011/04/05 17:27 
三輪車さん
痩せないデブはいない・・・・。
おおーーーその言葉、ぜひ実践して自身の身体で証明してくださいませ\(^_^)/
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