寒の戻り･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

寒の戻り･･･
< 久しぶりに腹痛 　｜　春らしい天気 >
朝方はさほどでもなかったのですが、昼過ぎから寒さが増してきました。
今晩は雪が降るようなことも天気予報ではいっています。
もう４月だというのに、まだ雪かと･･･
花見酒でなく、いまだに雪見酒のようです･･･って飲めないんですが^_^;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
37点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  700 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2011/04/02 17:50 
花見は、ちょいとお預けだね〜(>_<)
うん
 ボンド８８ 2011/04/02 18:25 
ハナユビさん
ですね。
後の楽しみに取っておきます。
桜の咲かない年はないですから\(^_^)/
syunfamily 2011/04/02 19:30 
都内は１８度ポカポカでした。
ラストスパートで汗だくで距離伸ばしましたよ(^_^)/
明日は、冬に逆戻りだそうですけど・・・・
 ボンド８８ 2011/04/02 19:49 
syunfamilyさん
しゅんさんすごい！
私は気持ちラストスパートでした。
それも寒いので首にマフラーを巻いて自転車で走りました(^_^;)
三輪昌志 2011/04/02 22:41 
雪花見（ゆきはなみ）・・・これもまた・・・おしゃれかも(笑)。
 ボンド８８ 2011/04/04 13:10 
三輪車さん
桜に積もった雪･･･
なかなか風情があっていい感じです。
でも、正直なところバックはやはり青空の方が嬉しいですね。
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