no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 202 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ばなな（1人前） 30.1 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
おれんじ（1人前） 19.6 kcal
カシューナッツ（1人前） 173 kcal
15時
ブロッコリー（1人前） 21.8 kcal
つくし（1人前） 32.8 kcal
こんにゃく（1人前） 52.3 kcal
きくな（1人前） 15 kcal
はも（1人前） 157 kcal
卵焼き（1人前） 101 kcal
ばなな（1人前） 133 kcal
  1093 kcal
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