木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

木曜日
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[木曜日]
京都へ仕事に行きました。



【記録グラフ】
就寝時刻
20.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2066 kcal
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