乾杯する人酔っといでー♪【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalalarunさんのトップページ>記録ノートを見る>乾杯する人酔っといでー♪
11年04月08日(金)

乾杯する人酔っといでー♪

< もう大丈夫っ!  | 手当て >
乾杯する人酔っといでー♪ 画像1 乾杯する人酔っといでー♪ 画像2 乾杯する人酔っといでー♪ 画像3
久しぶりの雨。。。
これで桜が流されちゃうのも運命だね。仕方がないのだ。
そのまま変な気の流れもスッキリ流しちゃって下さいな、お天道様。
 ※このつぶやきは私に向けてですから皆様お気になさらないで下さいませ。

眠気・疲労感、そしてジャンクフード欲にいまだ襲われ続けています。
随分軽くはなったけど、やっぱりまだまだ寝れる。。。

走ってないから余計に疲れるのかなぁ。。。
呑んでないから余計に浮腫むのかなぁ。。。

って事で今日はジョーさんの誕生日祝いと東京花見ランに行かない分こっちで前夜祭をやってみる予定だよ。

▼▼▼
久しぶりに乾杯部屋に居ます。ちっ。一人だよ。
予定では、いつもよりちょっと高級なワイン買って血を入れ変えようと思ってたけど
やっぱりしんどくて今日は一歩も外に出ず。。。
仕方がないので、ストックの焼酎呑み始めましたが、あんまり呑み進まないなぁ。。。
食べ物は幾らでも入るんだけどね。。。本日もover 1,000kcalです。。。



【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3027kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
脂肪燃焼ジュース(0.5人前) 140 kcal
カルビー フルーツグラノーラ 南国トロピカル 20g(1人前) 95.2 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン 10g(1人前) 45 kcal
低脂肪乳(1人前) 47.6 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF 50ml(1人前) 17 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
日本ハム チキンナゲット(1人前) 38 kcal
かまぼこ(1人前) 10.3 kcal
12時
ダイショー ぷりぷり春雨の塩チャプチェ用セット(0.3人前) 87.9 kcal
塩チャプチェの具(0.3人前) 144 kcal
筍と蒟蒻のオイスターマヨ炒め(0.3人前) 44.8 kcal
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
サラダ(1人前) 42.9 kcal
カネリョウ海藻(株) もずく酢(1人前) 24 kcal
13時
なとり バナナチップス(1人前) 522 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
鶏レバーの甘辛煮(0.3人前) 174 kcal
春菊とベーコンの和風パスタ(1人前) 655 kcal
ブルスケッタ(0.3人前) 51.2 kcal
フランスパン(1人前) 174 kcal
吉田ピーナッツ食品㈱ アーモンドフィッシュ(1人前) 154 kcal
焼酎レモン(1人前) 127 kcal
20時
焼酎レモン (2人前) 254 kcal
  3027 kcal
食事レポートを見る
コメント
ヘイポー 2011/04/08 15:55
 rin2さん こんにちは

レース後体調はいかがですか?

明日は~来れますか~?

少し天気が心配ですが晴男パワーで吹き飛ばしたいんです米~!!

                        ヘイポーより

 lalalarun 2011/04/08 16:38
あっ!以心伝心。丁度さっきメールしたばかりです。
今週、体調が芳しくなく、午前中は寝たきりみたいに過ごしてました(+o+)
いつもこんな事ないんですけどねぇ。。。
せっかく行くなら体調万全で皆と楽しく風を切って走りたいと思うので
今回は見送らせて頂きたく思っておりまする(>_<)。。。ぎりぎりまで悩んだ末の無念の断念。。。

大いに盛り上がって次回東京ツアーラン開催の糧にして欲しいでっす。
その時までっ!ってか大阪ツアー企画してみたら来る?

浜ジョー 2011/04/08 17:01
 ↑ あれ、そうなの~。
私も今回は、断念。 夜の部の方。(爆) 
走りはまだまだ付けてけないから。^^;
私もー、次回は是非とも両方とも参加した。><
 lalalarun 2011/04/08 17:18
そうなのぉ~。皆に会えなくて残念(>_<)
おっ!大阪run企画したら来る???
やっさん企画大魔王だからお願いしちゃう?(人任せ~w
ヘイポー 2011/04/08 17:32
 rin2さん こんにちは

了解しました<(@_*)

今は体調を一番に戻してください。
(写メはわからず~)

明日ッ至急~作戦会議を開き~次回の企画立てたいと思います。

大阪マラソン当たったら行くよォ~♪

rin2さんに会う楽しみは次回に~!!

                        ヘイポーより
 lalalarun 2011/04/08 20:10
大阪マラソン前にプレラン決行しますか?
まーまだまだ日程あるので、ぼちぼち企画しましょう。
きこたん 2011/04/08 20:00
成田帰り道だよ~O(≧∇≦)O !!

乾杯までにはまだ時間がかかりそうだな(笑)

私も今日は五年ぶり位にかつ定食を完食しちまった~(●´mn`)

 lalalarun 2011/04/08 20:12
娘さんのお見送りかな?
明後日のきこたんのお花見弁当食べ損ねました。
拗ねて呑んでます。。。
ちびおかん 2011/04/08 20:32
紙パックのワインは遠慮なく飲めますから
ついつい飲みすぎてますの。(^^;
・・・なにか食べたい気持ちと戦っています~。
 lalalarun 2011/04/08 20:39
そうそうー。だから紙パックの買うの暫く辞めてるんだよねー。
3日位がぶがぶ飲んじゃうから平日宅呑み破っちゃうんだよね。
ましゃもも 2011/04/08 20:39
ざんね~~ん><
大阪当たったら是非!!!!
 lalalarun 2011/04/08 20:44
ほんとにほんとに私も残念。というより悔しい感じ。。。(-_-メ)
バスでゆっくり景色見ながらの旅で、泊る場所もバックパッカーズホステルにしようとか色々計画も練ってたのですよ。
昔、出張で行ってた東京は飛行機でビュン!一日本社で帰りは慌てて空港で一杯呑んで終了と
慌ただしかったので、今回のアレンジで旅の原点に戻りたかったんですよねぇ。。。

ちなみに身長156cmです。MからLに以降するのも真近なぽっちゃりー。いぇぃ(`´)
みど☆り 2011/04/08 21:00
(〃 ̄∇)」やっほ~♪ / ̄\∞ ←フジサン
ZIMA一本でほろ酔いのみどりでーす。
猫 好きですね?
(=´∇`=)にゃん 
迷える 子豚。。。ほぼ 情が移っていますが。
 lalalarun 2011/04/08 22:44
ここに来たら、皆で呑んでるよ♪
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_10944.html
三輪昌志 2011/04/08 22:29
いつかお会いしましょうね~~^^。
体調早く戻してくださいね~~^^。
 lalalarun 2011/04/08 22:44
了解でーす。もうすぐ福島行くんですよね?
気をつけて行って来て下さいね。
うみのおとこ 2011/04/08 22:55
う~ん、まだちょっと弱ってますか?
 lalalarun 2011/04/08 23:09
今ねー皆で宴会してるー。
そろそろ酒で浄化されてきたよw
こんなはずじゃない 2011/04/09 06:07
飲むなら東北の日本酒をお願いします!
 lalalarun 2011/04/09 11:38
はいっ!なんかお薦めの酒ある?
けろけろりん 2011/04/09 12:10
ありー残念でした、
またの機会にぜひぜひ、東京もいらしてねー。
 lalalarun 2011/04/09 12:18
うんうん!元気になったら必ず行くうぅ!
皇居とねー、それから荒川の土手を走ってみたいー。金八せんせー!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする