桜【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日(土)

< 身体が重い  | 京都の桜 >
桜 画像1
[桜]
仕事帰りのパーキングエリアの桜です(*^o^*)
行きがけあまりの眠さに車を止めて15分ほど眠ったらスッキリしました。
やはり眠いときは眠るしかないようです。

明日はお天気になりそうだし、桜名所へ行こうかと考えています。


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
24秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1222kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
ユンケル(1人前) --- kcal
10時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
16時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
  1222 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/04/09 17:47
桜を見ると、毎年ながら、和みますね。
特に、今年は、ちょと感傷的になってしまいます。
東北では、津波にあった桜に、花がほころびましたね。。
 ボンド88 2011/04/09 19:14
さのっちょさん
私も和みます。
特にここ数年は綺麗な桜を見るのが楽しみになりました。

そんな強い桜のように力強く復興して欲しいですね。
みたお 2011/04/09 18:06
ワシも明日は家族で花見(本当に花を見るだけ)に
いくよ~~
本音は・・酒は無いのか!
酒は~~~♪
って感じ・・・
 ボンド88 2011/04/09 19:16
みたおさん
そうですか、私と同じです。
私は花見はせいぜい弁当持ちがMAXです。
そういえば、花見酒と言う経験がない、珍しい人です^_^;)
やすやっさん 2011/04/09 18:52
おいちゃんも眠いです、毎日。
春とか関係なさそうです。
 ボンド88 2011/04/09 19:17
やすやっさん
確かに、季節関係ないです。
ただ単に身体が眠りを欲しているだけ・・・ですね♪
世界平和 2011/04/09 20:12
暖かくなってくると、眠く・・・・
そんな時は車を止めて、休まないと・・・・
事故でも起こしたら、大変です
 ボンド88 2011/04/11 13:55
世界平和さん
そうなんです。
事故など起こしてしまったら取り返しがすみません。
で、そう思って少々遅刻してお客さんに怒られても仕方がないと割り切って寝ました(^_^;)
(実際は怒られませんでした・・・というか早めに出たので時間内につきました^_^)
杏宏ママ 2011/04/09 22:05
はい、冬眠の次は春眠ですよ~♪
 ボンド88 2011/04/11 13:56
杏宏ママさん
春眠暁を覚えず・・・というか、いつ寝ても爆睡です。
syunfamily 2011/04/09 22:24
昨日、花粉症で体調不良のせいもあり、夜マッサージしてから爆睡し
約10時間寝ていました(*^ワ^*) 
 ボンド88 2011/04/11 13:59
syunfamilyさん
夜マッサージされてるんですか。

私は腹筋、腕立て伏せ、柔軟体操をしてから寝ます。
土曜日は9時間半睡眠でした・・・♪
ハナユビ 2011/04/09 23:07
>やはり眠いときは眠るしかないようです。
うん、うん!当たり前のことなんだけど、眠れそうで眠れん~☆
寝入りには自信があるんだけどな~。
うん
 ボンド88 2011/04/11 14:02
ハナユビさん
そうなんです。
周りの状況が寝ることを許さないときなどはつらいものがあります。
今までの経験から、眠いときのガムとか飴とか柔軟体操とか全てやりましたが「寝る」に勝るものはない!!
というのが結論です♪
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