no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
きくな（1人前） 15.1 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（2人前） 6.8 kcal
ばなな（1人前） 86 kcal
リンゴ（1人前） 36.7 kcal
18時
おはぎ（0.5人前） 79.5 kcal
まかろにさらだ（1人前） 207 kcal
きくな（1人前） 24.3 kcal
刺身（1人前） 125 kcal
すき屋 鮭（0.7人前） 105 kcal
かます（1人前） 37 kcal
  1007 kcal
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