あっ、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日(木)

あっ、

< 元町☆リカちゃん  | カラダカラの付き合... >
あっ、 画像1


ダスキンだった。

・・・ と言うことで、払ってる分だけ活用してるんだろ~か。



玄関マットは、まっ、何もしなくていいから、楽ちんだし良しとして。

ハンディーモップは、市販のモップでも、雑巾がけでもいいわけで。。。



断ろっかな~。  でもな~。  変なとこ、優柔不断。 (爆)


               ---------------- 8×キリトリセン ----------------


今日は、no title の日記だったんだけど。 (苦笑)           
               

                    書くか、書くまいか。
                    日記か~ ・・・ なんて朝も、あったりします。 (爆)


夕べの夜な夜なの間食。。。
お腹が空いてるわけじゃないのに、不思議だね。 (笑)

あぁ~、ど~にも止まらない、ただの DEBU ざんす~。


昨日は、プレゼントのリサーチに奔走。  コーラスの先生と、ピアニストへ。
はぃ、担当は、momo.ちゃんね~ ♪ ・・・ って、軽く決まるけど。

あぁ~、長いお付き合いになると、アイディアも底尽きてますから~。



10 時にケアマネ来宅。  
今日は 1 日おジィも居るし。

朝から、おボケ相手に、怒りっぱなし。


あぁ~、〇〇な一日。。。


さっ、美味しい珈琲入れて、スタートしましょ。   ~□Pヘ(^‥^=)~


               ---------------- 8×キリトリセン ----------------


ららぽで、先生に時計をゲット。  ピアニストがイマイチ決まらず、帰宅。
息子が、服欲すぃ~ ♪ と言うので、ジィが寝るのを見届けて、また、行ってきます。 

電話したら、いつものお姉さんは今日、お休みとのこと。 いっぱい買わされないですむぞ。  うっしっし。


~っうか、日記書きたくなかったはずが、いつもより、多いじゃん。  カラダカラ★マジック~ ♪



【記録グラフ】
万歩計
9151歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2734kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(0.4人前) 94.1 kcal
ポークカレー(0.1人前) 64.8 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
野菜の薩摩揚げ(1人前) 120 kcal
10時
バナナ(1人前) 80 kcal
珈琲 (2人前) 12.8 kcal
焼きドーナツ・ココア(1人前) 250 kcal
12時
ビヒダスヨーグルト(2人前) 120 kcal
ブルーベリーソース(2人前) 60 kcal
明太子おにぎり(1人前) 166 kcal
ポークカレー(0.2人前) 130 kcal
14時
間食(2人前) 200 kcal
18時
焼き鳥(5人前) 400 kcal
21時
焼き鳥(3人前) 240 kcal
かき揚げライスバーガー(1人前) 380 kcal
23時
間食 (3人前) 300 kcal
  2734 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/04/14 08:42
ダスキン・・・
たま~に利用するのは
ミスドだけかな・・・
ダスキンってコーヒー屋から
和食屋まで幅広くやってるんだね~・・
 mommomo 2011/04/14 11:02
ははは。
ダスキンやってると、割引券貰えるよ~♪

あっ、本末転倒か。 (笑)
杏宏ママ 2011/04/14 09:20
昔は玄関マットを頼んでた~
今は使ってないけどね~
 mommomo 2011/04/14 11:03
何気ない玄関が、ゴージャスに見える。 (爆)
YGT 2011/04/14 09:23
+1.3kg。
 mommomo 2011/04/14 11:04
ジェットコースター★グラフの持ち主だからな~。

あなどれん。。。 (笑)
浜ジョー 2011/04/14 09:56
ほんと! なんで~?
優柔不断な私だけど、これなら決められるよ!
断わる!(爆)

飲むのと食べるの。格闘する気持は、一緒だよね、

もうー、私も今朝は腹が立ってー!
毒吐くところだったー。 やばっ!
 mommomo 2011/04/14 11:05
やっぱり~。。。

でも、最後に外回りまで拭いて、超~汚く返すのが夢。
( いつも、新品同様^^; )

えっ、私は、格闘してませんから~。 (爆)
syunfamily 2011/04/14 11:53
保険のお客さんで、社員さんが10人位いる会社なんだけど、
今は、ハウスクリーニングに力入れてる見たいだよ。
お風呂やキッチン・・・ピカピカになるよって言ってたよ(*^ワ^*) 
 mommomo 2011/04/15 07:07
住まいが新しいウチは、結構頑張ってたんですけどね~。
10 年も経つと。。。

こちらも、歳を重ねるわけで。 (爆)
きこたん 2011/04/14 12:03
我が家はダスキンも新聞もお断り~して
お水も今月で断ったよ~(^o^;)
払う私がもったいなくて飲めなくて
なんも考えずに一人でガブガブ飲む姿見るのが超ストレスだから(爆)

なきゃないで代替え品でもなんとかなりやすぜっ(≧▼≦)
 mommomo 2011/04/15 07:08
水は、憧れだけどね~。
浄水ポットでいいや。

今回の無いもの生活で、随分贅沢してたんだって思ったよね。
バービィーちゃん 2011/04/14 16:53
家、モップだけとってる~♪
今日は交換の日だ!!??って、判明すると一生懸命に使い始めてます^^;
 mommomo 2011/04/15 07:11
モップは、ジィちゃんの管轄だったんだけど、さすがに出来なくなり。。。

電動の雑巾がけ ?? なるものを買ったんで、それで、代用。
まっ、それも面倒だと、やっぱりクイックル何とか~です。 (苦笑)
はりそん705 2011/04/14 16:55
私も、お付き合いだけのダスキンモップ。
しばらく休もうかな?????
どうしよう。
悩みますね。
 mommomo 2011/04/15 07:12
ちょっとあると便利なんだけど。。。
ホコリを掃除機で吸うのが、めんどー。

まっ、どんだけ汚いんじゃぃって話です。 (笑)
yukatroll 2011/04/14 19:03
わたしは汚れなかった時は正直に告白して延長してもらっています。
知り合いじゃないからできることです。
フフフフ。
『あ、もしもし、彩の国の○○です。本当なら明日交換なんですが、マッサラなんで一回見送ってください。』
って100番100番よ。
オホホホホ。
 mommomo 2011/04/15 07:13
えっ ??
すっごい置き土産~♪ (爆)
そんなこと言ってもいいの ???

ゆかさんに、脱帽 !!
三輪昌志 2011/04/14 20:36
>あぁ~、ど~にも止まらない、ただの DEBU ざんす~。

me too ですわ~~^^。
 mommomo 2011/04/15 07:14
DEBU って、まさに私たちのための言葉のようです。 (爆爆爆)
打ち水 2011/04/15 06:18
我が家のことを言うと、まったく使ってないのにもう交換に来て1800円ぐらい払っている。
止めて市販の物買った方が安上がりと思う
あれば楽ですが、無くてもどうってことないと思うが、顔なじみのおばさんが来るので、断れないらしい。
 mommomo 2011/04/15 07:15
ふたつ、みっつとなると大きいんですよね。

一回断って様子を見るのも手かもしれませんね~。
ウチなんか、古株過ぎて、届けてくれる方も2代目です。
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