明るい【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

明るい
< no titleは... 　｜　朝がつらい >
明るい 画像1
[明るい]
ようやく明るくなりました(*^o^*)

この時期になると灯油を買うかどうか悩みます。
もう要らないような気がしますがそれでも夜などは寒く、ストーブのお世話になります。
残ると来年は使えないだろうし･･･
もったいないし、捨てるの大変だし、と悪いことずくめ。
もう少し引っ張ってセルフで５リットルだけ買おうかな･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
35秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
19秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
41秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1312 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/04/15 22:28 
こちらは、そっちより夜明けが遅いと思いますが
こちろも５時３０分を過ぎると白々明るくなって来ましたよ・・・
 ボンド８８ 2011/04/16 14:05 
東支那海さん
若干遅いのですか･･･
今は５時になるとやや明るくなって来ました。
これからだんだん日が長くなるので嬉しいです♪
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