24日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

24日目
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【今日のできごと】
よく働いたｗｗｗ

【記録グラフ】
足パカパカ
340回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前） 78 kcal
東洋水産 マルちゃん レンジで鉄板名人太麺ソース焼そば [袋] 250g（0.1人前） 43.1 kcal
ネーブルオレンジ（0.4人前） 23.9 kcal
10時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
13時
ほっかほっか亭 親子丼（1人前） 749 kcal
21時
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
  1030 kcal
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