25日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

25日目
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【今日の感想】
10時に食べてしまった…
空腹には勝てなかった…
後悔(;_;)

【記録グラフ】
足パカパカ
260回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込み御飯（1人前） 268 kcal
お好み焼き（0.5人前） 207 kcal
10時
炊き込み御飯（1人前） 268 kcal
12時
炊き込み御飯（1人前） 268 kcal
co-op シュガートースト（2人前） 300 kcal
22時
レタス（1人前） 1.2 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1449 kcal
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