肩こり解消♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

肩こり解消♪
< 花見しました(^O... 　｜　4月も下旬だと言う... >
雨も強く雷までなりました･･･
しかも寒い。

ところで、昨晩、生まれて初めて、ピップ○レキバンと言うものをはりました。
最近肩こりがけっこうつらかったので、少しでも解消できればと思いました。
あれって、磁石なんですね。小さい磁石が丸いシールの真ん中にあってそれをこっている所に貼ります。
貼ったときは別にすっきりもなんともしなかったのですが、今日、これを貼った右肩は全然こりません♪
しかし、普段あまり肩こりを感じない左肩がこっている気がします。
今晩は左にも貼れば両方の肩こりが解消されるかもしれません。
それにしてもやはりお金出して買うだけのことはあります（といっても今回の分はもらい物です^_^;)
効果があるものです♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
51点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
13時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
15時
大福餅（1人前） 165 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1212 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/04/19 15:50 
雷は無かったけど
こちらも寒いです～
 ボンド８８ 2011/04/19 17:36 
東支那海さん
寒いのはここだけではないのですね。
こちらはいかにも｢大気の状態が不安定」と言う感じの安定しない天気です。
syunfamily 2011/04/19 16:52 
東京も雨が・・・
水戸は雷が・・・
朝＝雨、昼＝晴天　夕方＝嵐＆雷・・・何なんだこの天気は？？？？
 ボンド８８ 2011/04/19 17:39 
syunfamilyさん
朝＝曇り、昼=晴天、夕方＝雷、雨、今=曇り･･･桜が散ってしまった>＿<)
雲爺 2011/04/19 19:42 
今日は、寒かった。

自転車で、橋の上を走っていたら、風が強く、吹き飛ばされそうだった。

さみーーーー。
 ボンド８８ 2011/04/20 13:51 
kumojiiさん
たしかに、風も強くて、私も自転車がなかなか前に進みませんでした>_<)
三輪昌志 2011/04/19 23:06 
寒かったですね～～（＞＜）。
肩こりですか・・・危うく五十肩かと思いました（爆）。
 ボンド８８ 2011/04/20 15:14 
三輪車さん
おっとーー、まだ五十肩じゃあないですよ･･･のつもり･･･
今日も寒いです。恥ずかしながらマフラーして朝は行きました。さむっ･･･
ハナユビ 2011/04/19 23:56 
へぇぇぇぇ。
やっぱり効くんだね～。
デビューしようかな。
うん
 ボンド８８ 2011/04/20 15:15 
ハナユビさん
はい効きます。
今日は調子に乗って3箇所付けています♪
tomytomy 2011/04/20 07:07 
エレキバン、使ったこと無いですね。興味あるなあ。
 ボンド８８ 2011/04/20 15:16 
tomytomyさん
私もたまたまもらったので使いました。
tomyさんもコリがあるのでしたらぜひ使ってみては･･･
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