4月も下旬だと言うのに【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日(水)

4月も下旬だと言うのに

< 肩こり解消♪  | 健康診断 >
今朝はあまりの寒さでマフラーを首に巻いていきました。
しかも、下着は全てヒートテックで固めています。
どんだけ寒がり・・・>_<)

明日は会社の定期健康診断です。
何がつらいと言って朝食抜きが一番こたえます。
それで仕事の合間に検診を受けます。
多分10痔過ぎには終わると思っています。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
22秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
26秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
42秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
43点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
877kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
お茶(1人前) 2 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
海鮮丼(1人前) 483 kcal
15時
ヤマザキ チョコパン(1人前) 124 kcal
16時
メロンパン(1人前) --- kcal
19時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  877 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/04/20 17:37
都内も朝は寒かったですよ。
ボンド88さんも、そろそろ体に、色々トラブルが来る年ですので、
健康診断は、キッチリ診てもらって下さいね。
 ボンド88 2011/04/20 18:34
syunfamilyさん
そうですか。
田舎に住んでいる者の頭には都会は暖かいというイメージがありますね。
安定して暖かくなって欲しいですね。

ありがとうございます。
気持ちは若いつもりですが、身体は正直ですので、安心のために診てもらいます。
コミュ 2011/04/20 20:06
この寒さはヒートテックじゃないと凌げないですよ。
4月もあと十日だと言うのにこの寒さ・・・
ありえないですよね。
 ボンド88 2011/04/21 16:50
コミュさん
今朝も寒いのでヒートテック&マフラーといういでたちで会社へ行きました。
寒かったです。
でも、昼間はとても暑い・・・
三輪昌志 2011/04/20 20:23
私は肉襦袢を着てるので大丈夫です(笑)。

良かったらお分けしましょうか?。

冬はおすすめですよ(笑)。
 ボンド88 2011/04/21 16:52
三輪車さん
ありがとうございます。
お気持ちは嬉しいのですが、これから暖かくなることですし、それほど必要ないようにも思われますので、丁重にお断り申し上げます(笑)
tomytomy 2011/04/20 20:42
4月でもまだヒートテックですか。異常だなあ。
健康診断は異常ありませんように。
 ボンド88 2011/04/21 16:55
tomytomyさん
本当にこの寒さはおかしいですよ。
5月になれば朝も暖かくなるかな・・・

検診は今のところ異常無しです。
あとはレントゲンと血液検査の結果まちです。
あ、でも視力が若干下がっていた(泣)
東支那海 2011/04/20 21:13
今朝は、手を切るような冷たさ~
日中は20度・・おかしくなりそう
健康診断は受ける前が嫌ですねぇ・・何事も無いでしょう(多分)
 ボンド88 2011/04/21 16:58
東支那海さん
本当です。手袋してもいいくらいの寒さでした。
で、昼間はワイシャツ1枚でいいくらいです。
体調管理には気をつけなければいけませんね。

検診は今のところ何もなさそうなのでほっとしています。
(多分)あとの結果も大丈夫かと・・・
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