4月も下旬だと言うのに【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

4月も下旬だと言うのに
< 肩こり解消♪ 　｜　健康診断 >
今朝はあまりの寒さでマフラーを首に巻いていきました。
しかも、下着は全てヒートテックで固めています。
どんだけ寒がり･･･>_<)

明日は会社の定期健康診断です。
何がつらいと言って朝食抜きが一番こたえます。
それで仕事の合間に検診を受けます。
多分１０痔過ぎには終わると思っています。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
43点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ペア探しゲーム
42秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
お茶（1人前） 2 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
15時
ヤマザキ チョコパン（1人前） 124 kcal
16時
メロンパン（1人前） --- kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  877 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/04/20 21:13 
今朝は、手を切るような冷たさ～
日中は20度・・おかしくなりそう
健康診断は受ける前が嫌ですねぇ・・何事も無いでしょう（多分）
 ボンド８８ 2011/04/21 16:58 
東支那海さん
本当です。手袋してもいいくらいの寒さでした。
で、昼間はワイシャツ１枚でいいくらいです。
体調管理には気をつけなければいけませんね。

検診は今のところ何もなさそうなのでほっとしています。
(多分)あとの結果も大丈夫かと･･･
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