no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
セブンアンドアイ 珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1人前） 23 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  1222 kcal
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