33日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

33日目
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【今日のできごと】
まさかのバイト延長…
疲れた(;_;)

【記録グラフ】
足パカパカ
260回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
お吸い物（1人前） 33.2 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 37.8 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 8.8 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ニッスイ しゅうまい（2人前） 94 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
22時
キリンビバレッジ ミルクティ（1人前） 60 kcal
  844 kcal
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