35日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

35日目
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【今日のできごと】
口内炎痛い(*_*;

【記録グラフ】
足パカパカ
260回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
きりぼし（0.2人前） 17.9 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
生姜焼き（0.2人前） 71.2 kcal
明治 ﾌﾟﾘﾝ（1人前） 91 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
19時
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
ほうれん草のカレー（1人前） 279 kcal
江崎グリコ グリコ 毎日果実 [袋] 49g（1人前） 80 kcal
  1019 kcal
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