胃痛のため【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日(金)

胃痛のため

< 連絡ないなぁ  | no title >
本日店終い。
開店休業中~。


昨日から12時間寝ちゃったよ。
自分でもびっくり(゜ロ゜)

そしてまだ胃が痛いので今日は大人しくしてます。
オフ会行きたかっかんだけど…相方の呪い!?

なんか横でウキウキしてるし~。

【朝ごはん】
おかゆ
【昼ごはん】
満月ぽん、牛肉のたたき
【間食】
満月ぽん
【晩ごはん】
雑炊

【今日の感想】
食べては、胃が痛くなり。
寝てたら治ってまたお腹空いて。

なんかその繰り返し。

10000歩のウォーキングor運動 NG
間食は1日1回まで  OK
暴食しない(満腹以上食べない) OK
20時以降炭水化物をとらない OK

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
さのっちょ 2011/04/29 08:13
あらまあ、胃痛でおかゆは、きついですね。。
力入らないですね。。
お大事にしてください。。。
 紗羅月 2011/04/30 10:00
おかゆでも胃が痛くなるものですね~。
引っ越し終わってから久しぶりにゆっくりできたかもです。
きこたん 2011/04/29 08:38
あらら( ̄▽ ̄;)

ちゃんとお薬を飲んでイイコにしてるんだよ~(*> U <*)

ダーリンはウハウハ?( 〃▽〃)
 紗羅月 2011/04/30 10:02
前に胃薬飲んだら痛みが激増したことがあるので
怖くて薬が飲めません。
相方はだから行くな、って言ったじゃんと勝ち誇ってます…
みど☆り 2011/04/29 08:46
私も今日はなんか・・・・疲れて ナンでかなぁ~~~( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン

 紗羅月 2011/04/30 10:03
理由は明白でしょう!!
むしろ気分はすっきりでは?
PONPY 2011/04/29 09:59
胃痛ですか?  大阪に来てからの疲れが出てきたのかな?
ゆっくり休んでくださいね。 お大事に…
 紗羅月 2011/04/30 10:04
飲み会がとどめになったようです。
休みに入ってからで良かったですよ。
三輪昌志 2011/04/29 10:11
あらら・・・お大事にしてください^^。
 紗羅月 2011/04/30 10:05
だんだん回復してきました。
こうなると食べて平気かな~と無理しちゃうんですよね。
syunfamily 2011/04/29 14:04
ふ~~~ん
相方の呪い・・・(笑)
 紗羅月 2011/04/30 10:06
ダイエットしてる人がなぜ飲み会するの?
と聞かれても答えられません~
kyo-ka 2011/04/29 14:15
>なんか横でウキウキしてるし~。
あはは。相方さん、かわいいねぇ。
紗羅月ちゃんはゆっくり休んで。お大事に☆

 紗羅月 2011/04/30 10:07
だからといってどこかに出掛けるわけでもないのですけどね。
昨日はだいぶ回復できました~
com 2011/04/29 19:43
おだいじに。
 紗羅月 2011/04/30 10:07
ありがとうございます。
megulalala 2011/04/29 20:32
おかゆか…

大丈夫ですか?

疲れが出たかな?
 紗羅月 2011/04/30 10:09
いくら食べても平気だった私の胃袋はどこへいってしまったのやら。
こちらも捜索ねがいを出さねば!
シトロン 2011/04/30 08:52
シトロン
お大事に~~~~笑

沙羅月さん、オフ会たのしんでるみたいですね・・・

連休楽しんでね・・笑


今日日記書いたよ~~~~  笑
 紗羅月 2011/04/30 10:10
関西オフ会があったのです。
行く予定だったのに体調悪くて…

連休はどこかに行きたいですね~♪
シトロン 2011/04/30 19:36
シトロン

沙羅月さん、大阪の近鉄デバートだったかな~~~~・・・・
イタリアの貴公子の◎◎シェフのトークショゥが
あるらしいよ・・・笑

例の土曜日にある、お願いランキングの◎◎さんです・・
日にちは覚えてないけど・・・

チャンスがあったらいってみたら~~~~
とあたしは思います・・・笑
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