no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紫苑さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月13日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
踵上げ
0回
踵上げ（回） のグラフ
 		お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
35kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
足開き運動
100回
足開き運動（回） のグラフ
 		朝の体重
51.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オールブラン３０（1人前） 100 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 34 kcal
豆乳パイン（1人前） 104 kcal
12時
ベーグル生ハム＆玉ねぎサラダサンド（1人前） 194 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
15時
薄皮つぶあんぱん（3人前） 414 kcal
18時
玄米１２０（1人前） 198 kcal
野菜スープ（1人前） 38 kcal
ササミのサラダ３（1人前） 82 kcal
キャベツと玉ねぎのツナサラダ（1人前） 118 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
20時
カロリーコントロールアイスバニラ（1人前） 80 kcal
23時
梅はちみつ黒酢（1人前） 14 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE