羊春さん
最新の記録ノート
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11年05月16日(月)
熱でた |
< のどいたい
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【朝ごはん】 アクエリアス 300 小倉トースト コーヒー(+ブライト、シュガーゼロ) チョコ 麦茶
【昼ごはん】 ご飯 餃子 食べるラー油 麦茶
【間食】 アクエリアス チョコ 煎茶 おにぎり 麦茶 杏仁豆腐 dole ピーチ
【晩ごはん】 赤味噌汁(ワカメ、豆腐、だいこん) やきそば(+キャベツ、ピーマン、にんじん) こんにゃくのきんぴら(+絹さや) スナックえんどうのマヨネーズ和え 麦茶 【夜食】
【今日の感想】 花粉症だと思ってたら風邪だった。(´・ω・`) 鼻水がかなりでるし濃厚で鼻かみ辛い。 腰や間接が痛くて身体が思うように動かないけど元気だし、食欲はあるからだいぶ大丈夫。 夕方までは寝転がってるより立ったり歩いたりしてた方が楽だった。 腹筋背筋は今日はおやすみ。
小倉トーストは美味しい。
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