ぶるわーく13日目【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

ぶるわーく13日目
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ゴミ当番が午前6時～6時半という超早朝。
やはり、田舎の朝は早いという事か。

はよやること済ませて寝よう。

こういう時ほど、ネットの記事が興味深いことはない。

【記録グラフ】
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
マルちゃん　 担担麺（1人前） 384 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g（1人前） 461 kcal
  1332 kcal
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