目【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

目
< 天気 　｜　縁石 >
左の目が充血して変だ、ちょっと病院に行ってみよう。
白目の部分は、ちょっとしたことで血管が切れるので出血するので
そのうち治るから、クスリは要りません。

【記録グラフ】
万歩計
6073歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1658kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.15kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
ハスの実（1人前） 50 kcal
15時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ネギトロ丼（0.5人前） 271 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
21時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
  2263 kcal
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