no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紫苑さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月24日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
37kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
井村屋寒天コーヒー味（1人前） 80 kcal
低脂肪牛乳（2人前） 68 kcal
18時
玄米１２０（1人前） 198 kcal
ササミのサラダ３（1人前） 82 kcal
空豆のミルクスープ（1人前） 65 kcal
イカの刺身（1人前） 22 kcal
アジの刺身（1人前） 30 kcal
豚肉とキノコのタレ炒め（1人前） 266 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
19時
タニタ食堂の100kcalデザートなめらかカスタード（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 9 kcal
バナナマフィン（1人前） 68 kcal
アメリカンソフト宇治抹茶（0.5人前） 44 kcal
22時
コーヒー（1人前） 9 kcal
カロリーコントロールアイスラムレーズン（1人前） 80 kcal
  1140 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE