no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

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【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
35kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オールブラン３０（1人前） 100 kcal
低脂肪牛乳（2人前） 68 kcal
豆乳パイン（1人前） 104 kcal
12時
ベーグル梅サラダサンド（1人前） 180 kcal
じゃがいも（1人前） 84 kcal
14時
おなか満足ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
ブラックコーヒー（1人前） 5 kcal
18時
玄米１２０（1人前） 198 kcal
ササミのサラダ３（1人前） 82 kcal
空豆のミルクスープ（1人前） 65 kcal
キノコとアスパラの塩コショウ炒め（1人前） 70 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
19時
山寺庵抹茶あずき（1人前） 95 kcal
20時
バナナマフィン（1人前） 68 kcal
23時
梅はちみつ黒酢（1人前） 14 kcal
  1252 kcal
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