ぶるわーく（休業日）【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

ぶるわーく（休業日）
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海外からお客様がいらして、その接待のため本日休業。
つまみがほとんど海産物だったのが救いか。

とはいっても、ビール飲みすぎだけど。

【記録グラフ】
食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
きつねそば（1人前） 450 kcal
12時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
20時
さしみ（1人前） 156 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
鉄火巻き（2人前） 659 kcal
  2510 kcal
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