ぶるわーく１９日目【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

ぶるわーく１９日目
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なんか、胸の筋肉が痛い。

お、これはブルワーカーが効いているのか？
と思ったら風邪でリンパが腫れていたみたい。

まぁ、そんなもんです。
給料日のお昼は会社支給でお弁当。
美味しいけど、どうしてもカロリー高くなる罠。

美味しいからいいのだ。
【記録グラフ】
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
22時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  1857 kcal
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