ぶるわーく２０日目【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

ぶるわーく２０日目
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お昼にものすごくから揚げ定食が食べたくなったけど、
我慢して事務所にあるカップラーメンを食べたら落ち着いちゃいました。

最近、おなかのわがままをきかなくなったせいか
あんまりだだをこねなくなってきました。

躾って大切よね。

【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
加ト吉 下町のラーメン屋さん みそラーメン [袋] 209g（1人前） 328 kcal
19時
BLT（1人前） 492 kcal
20時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 185 kcal
  1349 kcal
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