＞ちょっとタイプじゃないんだよね（残念）
・・・どんなのがタイプなの？

んーーっと。サラブレット系？

若い子なら石川 遼くんみたいな子にマッサージされたいなー（じゅる。
後は中井　貴一とか、笑顔が爽やかで頭が良さそうな好青年系（もうおっさんだけど）が好みです。

でも辰巳琢郎は駄目。　わかる？

本当にうらやましい…
そんな風に、自分の体、筋肉に話しかけながら、自分の体を作っていきたい…
いや、作っていきたかった(過去形)
今は、現状維持が精一杯です(>_<)

今ここにあることに感謝して生きていると、自分の体と対話する事が多くなりました。
走り出してから、そう変わったのかもしれません。
でも、仕事したり何かに追われてるとそれどころじゃなくなってくるんですよね。。。
今に感謝です。

ランしないんで、見当違いかもしれないですが
かかとからの着地じゃなくて、足の縦のアーチを使って着地すれば
かなりダメージは軽減されると思うんですが
それで走れるかどうかは、わからないですけど・・・

どうやらかかと着地による衝撃ではないみたいなんですよね。
次々と課題が出てきてマラソンってほんと奥が深い。。。

スゲー！なんてストイックな日記なんだ。頑張ってるなあ。

なんだかアスリートっぽい日記？ｗ
別名ネタ切れともいう？

↑ほんと、スゲー日記ですよ！刺激バリバリ受けますね～！

> 実は超・回復が成功したって実感あったんだよね♪
いいなあ。
この感覚、なかなか味わえないんですよね～。
いまだ超回復のタイミングがつかめないんです。難しいというか奥深いというか...(^^;

あれ？ラッキーだったのかな？実感。
ランナーズハイも毎回のように体験しちゃうし、私って実は以外に前世はアスリートだったのかも。。。(爆)

これが本来のカラダカ日記では？^^

にしても、rinちゃん、頑張ってるねー♪
酒も飲まずに～♪　←　全然平気なの～？

そっかー。カラダカラさん雇ってくれないかなー。イイ仕事(ネタ提供)しまっせー。
実は今日はとっても飲みたくってー、オールフリー買って我慢しようかと思ったけどー。
帰り道がやや小雨で、酒屋に立ち寄るのが面倒でやめたｗ
明日のお楽しみにとっておきまーす♪