平行線･･･【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

平行線･･･
< 少し戻した（＾＾；... 　｜　楽しみ♪ >
【朝ごはん】
363.6kcal
【昼ごはん】
598.4kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　昨日は酒抜きしたのに血圧があがったぁ～･･何故？？
全く･･分からんもんだね･･
今日は目一杯仕事で出張あり、来客ありで一日中忙しい･･
合間を縫ってカキコ＆巡回！
朝の一時だけだね･･･マッタリ出来るのは･･･＾＾；
さぁ～て…そんな訳で、そろそろ仕事の用意に入ります･･
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なかなか回れない･･･（泣）
これから出張で～す･･！
昼飯高カロリー過ぎた～でも腹に溜まらない･･
何か損した気分（＾＾；
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5/28（土）18時集合でプチオフしま～す！
池袋芸劇前集合です。
それほど遅くまではやりませんが(有志の方はご自由に！)
お時間のある方はどうぞ～
参加希望の方はこちらにカキコお願いします！
出来れば東北支援のため「東北料理のお店」と思っています！
ただ池袋にあるかどうか･･･？？
ご存知の方は情報お願いしますm(_ _)m
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
みんなで東北大好き！
東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ヤマザキ キャベツメンチカツバーガー（1人前） 479 kcal
ローゼン マイルドココアワッフル（0.5人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  963 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/05/26 11:42 
東北の酒が売られているんですが、
今までの価格より、高く設定されていた。

価格設定の説明も無く、
なんか、違うんじゃないのかな～。

善意を逆手に取られた感じで、
１本買っただけで止めちゃった。
 みたお 2011/05/26 12:31 
ありゃ～･･そうですか･･･
販売店が便乗値上げしてるのかもですね･･
上げた分を復興支援に回すとかであれば
良いですけど･･皆が善人なわけじゃないですからね･･
残念です･･
syunfamily 2011/05/26 12:46 
　　　↑　　　お酒だけじゃなくて・・色々な物が震災前より高くなっているって聞いたことがありますよ。
せっかく、東北の物産を買おうキャンペーン！をしているのに・・・なんだかな～～！
 みたお 2011/05/27 01:18 
う～む･･･
便乗値上げだったら許せんね！
でも、ガソリンなども値上がりしてるしね･･･
どうなんだろ･･
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