疲れ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

疲れ
< 休み 　｜　二度寝 >
疲れが取れない、８時頃まで駄目です、どんあものか？
仕事落ち着くの待ってたら、昼ご飯が１２時になってしまった。

【記録グラフ】
万歩計
3611歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
20時
パン（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1899 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/05/29 12:03 
台風は、そんなにひどくないといいですね。
 無財の七施 2011/05/29 21:21 
台風は、温帯低気圧になったようですね。
司城ちゃん 2011/05/29 21:14 
今日は大雨でしたね。
 無財の七施 2011/05/29 21:20 
雨が一日でしたね。
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