枕を作ろう~ ♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日(月)

枕を作ろう~ ♪

< また、  | 10分もあれば ・... >
枕を作ろう~ ♪ 画像1


枕オタク。

今まで、いくら費やしてきたことか。。。 (苦笑)



負担がかかっているせいか、あちこち、絶不調。

提唱している先生の医院は、さほど遠くない所にあるけれど、予約が半年先では。。。  ((゚m゚;)アレマッ!




最近、録画したものは、「 玄関マットにタオルケット 」だったけど、座布団もいい感じ。


http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080512.html

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20080206.html




あっ、まずは、体重による負担軽減、だよね~。  (´~`ヾ) ポリポリ・・・



★ カフェオレ、バックにまいちまった~ !!





【記録グラフ】
万歩計
8124歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2059kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
(1人前) 80 kcal
昆布醤油(1人前) --- kcal
ジャガイモと玉ねぎとワカメの味噌汁(0.3人前) 78.9 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト(0.2人前) 62 kcal
森永乳業 フルーツソース(0.1人前) 24 kcal
9時
らっきょう(3人前) 35.4 kcal
11時
4枚切り食パン(1人前) 235 kcal
ハーフバター(1人前) 70 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ツナサラダ(1人前) 120 kcal
玉ねぎドレッシング(1人前) 25 kcal
12時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
20時
焼き肉(1人前) 517 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
オイキムチ(1人前) 15 kcal
ユッケジャンスープ(0.5人前) 75 kcal
21時
間食(1人前) 100 kcal
  2059 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/05/30 07:01
会社での女子休憩室~ってあるんだわ(笑)
一人でソファーに寝転ぶ時はバッグにタオル巻いて(^_^;)20分うとうと…
そして午後の仕事も元気はつらつ?な
適当な私ですヾ(@゜▽゜@)ノ
 mommomo 2011/05/30 08:39
女帝も来ないし、そこなら横になれるんだね~。

疲れてたら、何でも、爆睡なんだけど。 (笑)
紗羅月 2011/05/30 07:02
枕もいろいろですよね。
一時期バスタオル枕、やってましたが。。。
いまいち違いのわからない私なのでした。
 mommomo 2011/05/30 08:40
首・肩。
枕は、大事~♪

サプリも、ポチッとな~。 (笑)
杏宏ママ 2011/05/30 07:09
僕の場合、枕よりも布団みたいっす・・・・
 mommomo 2011/05/30 08:42
畳ベッド。
使用期限、限界か~ ??

キシキシ五月蠅い。
あっ、重さの限界か~。 (爆)
みたお 2011/05/30 08:55
ワシ、サティで買った斜めになってる丸い
クッションを最近枕にしてるけど・・・
これが結構良い感じ!
高い方を首にしてるから頭が落ちて楽だし
横になっても頭と肩の高さがある程度キープ
されるから楽♪
枕って本当に大事だよね~・・
 mommomo 2011/05/31 08:41
ピッタリ合うものに巡り会えたんですね~。

人生の4分の1はあずけてるわけですから、大きいですよね。 (笑)
ちびおかん 2011/05/30 09:29
低反発枕はダメでしたね~。(^^;
ふかふかで頭が沈むくらいが一番いい感じで寝れます。

枕って大事だから、自分に合うのを探すのって大変ですね。
 mommomo 2011/05/31 08:42
いろいろだね~。

まっ、知らない間に、ぐっすり眠ってはいるんだけど。 (爆)
三輪昌志 2011/05/30 10:02
この先生、テレビに良く出てますよね^^。
三輪車は首が無いので・・・調整が難しそう・・・。
痩せれば首がはえてくるかな??
 mommomo 2011/05/31 08:44
ホントに。 (笑)
それだけ、悩んでる人がいるってことだね~。

借金で首が回らないとか無くて、いいっすね~。 (爆)
はりそん705 2011/05/30 16:50
新しい枕欲しいです。柱| ̄m ̄) ウププッ
 mommomo 2011/05/31 08:45
えっ、誰かの分 ??   (=v=)ムフフ♪
浜ジョー 2011/05/30 17:05
女優は枕をしません・・・。
 mommomo 2011/05/31 08:46
て、お返ししたらよいのやら。。。    (゚ー゚*?)オヨ?
PONPY 2011/05/30 17:55
枕は難しいですよねー  私はなんとか今の枕で頑張ってますが…
 mommomo 2011/05/31 08:47
ははは。

頑張っちゃうのね。 ポンたんらしぃ~♪
打ち水 2011/05/31 05:32
適正枕を選ぶに大変らしい。しっかりと選ぶとかなりの出費になると聞きました。
いろいろ努力して最適な方法を知ったら教えて下さい。
 mommomo 2011/05/31 08:48
二桁いってます、きっと。 (苦笑)

太郎さんも、この資料で試してみてくださいな~。
yukatroll 2011/05/31 19:13
最近、枕がヘタッてきてるなぁ…って思っていたんだ。
寿命みたいです。
アーメン。

 mommomo 2011/06/01 03:22
主人の実家とか泊まると、枕よりへたった座布団の方が良かったりする。 (笑)
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