三度あんぱんo(^-^)o【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

三度あんぱんo(^-^)o
< リンゴのパン☆ 　｜　もっちりチーズハム... >
三度あんぱんo(^-^)o 画像1
[三度あんぱんo(^-^)o]
今回は普通のあんぱんです(*^o^*)ただカロリーが１個１０５キロカロリーなので計５３５キロカロリーです(*^o^*)
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今日は久しぶりに晴れました♪
しかし、晴れた日に限って内勤です。あー外に出たい(=_=)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
180回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
21秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
19秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
43点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
リョーユーパン リンゴパン（1人前） 356 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
  861 kcal
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