三度あんぱんo(^-^)o【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日(金)

三度あんぱんo(^-^)o

< リンゴのパン☆  | もっちりチーズハム... >
三度あんぱんo(^-^)o 画像1
[三度あんぱんo(^-^)o]
今回は普通のあんぱんです(*^o^*)ただカロリーが1個105キロカロリーなので計535キロカロリーです(*^o^*)
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今日は久しぶりに晴れました♪
しかし、晴れた日に限って内勤です。あー外に出たい(=_=)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
180回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
19秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
21秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
43点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
861kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
リョーユーパン リンゴパン(1人前) 356 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
そば(1人前) 297 kcal
  861 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/06/03 07:02
ミニパンシリーズ、好きです。
少しずつ食べられるのでいいですよね。
 ボンド88 2011/06/03 16:58
コミュさん
そうなんです。ちぎったりしなくても丸のままおいておけるのが大変便利です♪
そのため、食べすぎを抑えることが出来ます・・・抑えられないときもたまにありますが(;一_一)
杏宏ママ 2011/06/03 09:41
これ、つい食べちゃうのよね~
危険だから、あんまり買わないようにしてる・・・
 ボンド88 2011/06/03 17:00
杏宏ママさん
ついついね・・・食べやすいものだから・・・
で、あとで後悔しきりです(><;) 
どりり 2011/06/03 11:02
クリームパンのやつもありますよね。
子供たちがよく食べています。
私も一度手をつけるとやめられなくなりそうなので、控えています(^^;
 ボンド88 2011/06/03 17:02
どりりさん
そうそう、クリームパンもあるしチョコレートパンもあります。
腹コンの行方は途中で止められるかどうかにかかっている ( ̄ー ̄) 
浜ジョー 2011/06/03 12:49
菓子パン、断ちします!(爆)
 ボンド88 2011/06/03 17:04
浜ジョーさん
そんな、もったいない (^.^)
こんなおいしいものを断つなんて・・・
三輪昌志 2011/06/03 18:32
一気に食える量ですね~~^^。
ボンドさんもやってますねΨ( ̄∇ ̄)Ψウシシシ!!。
 ボンド88 2011/06/04 13:10
三輪車さん
何処で見ていたんですか???(゚Д゚≡゚Д゚) 
今朝しっかり間食いたしました・・・(||| ̄▽)/ダメジャン

明日から、また仕切り直しです(何回仕切りなおすのか(=_=)
ハナユビ 2011/06/03 20:51
確か、クリームパンとか、チョコパンとか、いろんなバリエーションがあった記憶が☆
でも、オイラもあんパンが一番好きだな。
なんつ~か、ノスタルジっちゃうんだ☆
うん
 ボンド88 2011/06/04 13:12
ハナユビさん
そうなんです。いろんなバリエーションがあってなかなか楽しいのです。
気が合いますね。私もあんぱんがベストです。
素朴な感じがいいですね。
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